Es crucial aclarar ciertos mitos y conceptos erróneos en torno al frío y la salud infantil. muchos padres y cuidadores creen que el frío es el responsable de las enfermedades en los niños, la verdad es que los niños no se enferman por el frío en sí, sino al tomar contacto con microorganismos capaces de desencadenar una enfermedad.
Las enfermedades en los niños no están directamente relacionadas con el frío, sino con los microorganismos que causan infecciones. Los virus y bacterias son los principales responsables de la mayoría de las enfermedades infecciosas en la infancia, tales como gripes, bronquitis y neumonía.
El contagio de estas enfermedades ocurre a través de la propagación de microorganismos en entornos cerrados y concurridos, como colegios y jardines, el frío puede aumentar la probabilidad de transmisión, ya que las personas tienden a pasar más tiempo en espacios cerrados, favoreciendo la propagación de los microorganismos.
Asociamos al frio con la posibilidad de enfermar ya que influye en la inmunidad de los niños debilitando las defensas naturales del cuerpo, estudios han demostrado que los linfocitos células responsables de la respuesta inmunitaria, pueden disminuir su actividad a temperaturas bajas, el frío provoca también que los vasos sanguíneos se contraigan para conservar el calor corporal, esto puede reducir el flujo de linfocitos hacia áreas donde se necesitan, así como también niveles bajos de vitamina D pueden aumentar la susceptibilidad a las infecciones.
Es importante destacar que la alimentación equilibrada, la actividad física, el descanso adecuado y la higiene son cruciales para mantener una inmunidad fuerte, independientemente de la temporada.
¿Entonces cómo proteger a nuestros niños en época de frío? asegurarse de que los niños estén al día con sus vacunas es una medida fundamental, lavado de manos de forma regular, ropa adecuada, alimentación saludable, una dieta equilibrada ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y enfrentar de mejor manera un proceso infeccioso.
Recordemos siempre que, mediante la adopción de medidas preventivas y cuidados adecuados, los padres y cuidadores pueden ayudar a proteger a los niños durante las épocas de frío y fortalecer su sistema inmunológico para una vida más saludable y resistente a las enfermedades.
EU. Mariajose Creixell M.
Dra. en Ciencias de la Salud